نق نق !

 

غزل دوباره مریض شده !

آب و هوای این شهر برای بچه ها اصلا مناسب نیست . نتیجه زندگی در شهری که وسط صحرا واقع شده ٬ تنفس هوایی پر از ماسه صحرا و غبار است و این اصلا برای ریه های حساس کودکانمان مناسب نیست . اکثر بچه ها با مشکلات تنفسی و آسم کودکان دست به گریبان هستند . غزلک من هم از این قاعده مستثنی نیست . کوچکترین بیماری تنفسی برای غزل به صورت کابوسی از سرفه های وحشتناک در میاید که شب و روز برای خودش و من باقی نمی گذارد و از آنجا که تجویز داروهای ضد سرماخوردگی و سرفه برای بچه های زیر چهار سال در آمریکا (و به تبع آن در کتابهای مرجع طب کودکان) ممنوع شده ٬ پزشکان اینجا هم به سختی دارویی برای خردسالان تجویز می کنند ٬ بنابراین چاره ای وجود ندارد بجز صبر و تحمل تا بیماری دوره خودش را طی کند . ولی گاهی تحمل سرفه های جگرخراش غزل خیلی مشکل می شود و تاب و توان مرا می برد ...

آهای ! آنهایی که در ایران ساکن هستید قدر آب و هوای ایران را بدانید چون بنا بر گفته پزشکان اطفال شهر ما حتی هوای دود آلود تهران هم برای بچه ها از هوای غبارآلود اینجا بهتر است . 

بی خیال !

واقعا که زندگی را هر جور بگیری همان جور می گذرد ...

وقتی در مورد یک موضوعی دچار وسواس فکری می شود ٬ خدا هم از زمین و زمان برایت می رساند ... آنقدر که بلاخره خسته ٬ کلافه  و  بی رگ می شوی و به خودت می گویی "بی خیال ... ولش کن ! به جهنم !  بلاخره یک طوری می شود دیگه ... "

الان من در مورد مدرسه محمد در چنین مراحلی هستم ...

یک مسئله عجیب به نام تصویر ذهنی

 

استاد یوگا همیشه می گوید :

شما همان هستید که می اندیشید ! 

امروز نامه زیر را دریافت کردم که درستی گفته بالا را اثبات می کند ! بخوانید ...

 

شخصی سر کلاس ریاضی خوابش برد. زنگ را زدند بیدار شد و با عجله دو مسئله را که روی تخته سیاه نوشته شده بود یادداشت کرد و با این «باور» که استاد آنرا به عنوان تکلیف منزل داده است به منزل برد و تمام آنروز و آن شب برای حل کردن آنها فکر کرد. هیچیک را نتوانست حل کند. اما طی هفته دست از کوشش برنداشت. سرانجام یکی از آنها را حل و به کلاس آورد. استاد به کلی مبهوت شد زیرا آندو را به عنوان دو نمونه ازمسایل غیر قابل حل ریاضی داده بود .

 

در یک باشگاه بدنسازی پس از اضافه کردن 5 کیلوگرم به رکورد قبلی ورزشکاری از وی خواستند که رکورد جدیدی برای خود ثبت کند. اما او موفق به این کار نشد. پس از او خواستند وزنه ای که 5 کیلوگرم از رکوردش کمتر است را امتحان کند. این دفعه او براحتی وزنه را بلند کرد. این مسئله برای ورزشکار جوان و دوستانش امری کاملا طبیعی به نظر می رسید اما برای طراحان این آزمایش جالب و هیجان انگیز بود. چرا که آنها اطلاعات غلط به وزنه بردار داده بودند. او در مرحله اول از عهده بلند کردن وزنه ای برنیامده بود که در واقع 5 کیلوگرم از رکوردش کمتر بود و در حرکت دوم ناخودآگاه موفق به بهبود رکوردش به میزان 5 کیلوگرم شده بود. او در حالی و با این «باور» وزنه را بلند کرده بود که خود را قادر به انجام آن می دانست.

هر فردی خود را ارزیابی میکند و این برآورد مشخص خواهد ساخت که او چه خواهد شد. شما نمی توانید بیش از آن چیزی بشوید که باور دارید«هستید». اما بیش از آنچه باور دارید«می توانید» انجام دهید

نورمن وینست پیل

 

 

 

چگونه آثار مثبت اصلاح عادتهای تغذیه ای (رژیم) را در زندگی خود ماندگار کنیم ؟

 

خورن غذاهای سالم و مغذی نه تنها به شما در کاهش وزن ٬ احساس بهتر و زندگی طولانی تر کمک می کند بلکه شما را به این خودباوری می رساند که می توانید زندگی خود را به سمت بهتر شدن ٬ تغییر دهید . اما چطور می توان عادتهای تغذیه ای سالم را در زندگی خود همیشگی کرد ؟

خیلی راحت ...

- به رژیم غذایی خود به چشم یک تغییراساس  در نحوه زندگی نگاه کنید !

 به کاری که شروع کرده اید به چشم "محدود کردن خودتان از همه چیز" نگاه نکنید . اگر شما می خواهید وزنتان را کم کنید ٬ سایزتان را کاهش دهید یا صرفا غذاهای سالم و مغذی بیشتری بخورید ٬ به این تلاش به چشم تغییر نحوه زندگی نگاه کنید نه چیزی که بطور موقت در زندگی شما قرار گرفته . مطمئن شوید که در تمام ابعاد عادت های تغذیه ای خود را تغییر می دهید . زمانی را اختصاص دهید برای تحقیق در مورد غذاهای سالمی که در عین مغذی بودن کم چربی و کم نشاسته هستند . با فهرست جدید خود به خرید بروید و به آن به چشم یک ماجراجویی اکتشافی در مورد غذاها ٬ مزه ها و عادتهای جدید نگاه کنید .

- رژیم خود را واقع بینانه تجزیه و تحلیل کنید !

 اهداف رژیم شما باید برای خودتان واضح و روشن باشد . با کمک پزشک ٬ متخصص تغذیه یا یک بررسی دقیق شخصی ٬ برنامه خود را تنظیم و آنرا یاداشت کنید ٬ با ذکر اهداف بلند مدت و کوتاه مدت . اگر در حال کاهش وزن هستید هدف خود را کاهش حداقل نیم کیلو و حداکثر دو کیلو در هفته قرار دهید و تغییرات خود را در طول دوره را ثبت کنید . لیستی از پیشرفتها و اهداف آینده خود بعد از رسیدن به نقطه مورد نظر تهیه کنید . هر روز زمان کوتاهی را به تمرکز روی شخصیت جدیدتان اختصاص دهید و به خودتان ببالید .

- فرد مناسبی را برای همراهی با خود بیابید .

همسرتان ٬ خواهر یا برادرتان یا یک دوست صمیمی (یا یک دوست وبلاگی ) با اهداف مشابه می تواند مشوق خوبی برای شما باشد به شرط آن که روی شما و اهدافتان تاثیر منفی نگذارد .

- مراقب وسوسه هایی که شما را از اهدافتان دور می کند باشید !

سعی کنید عواملی که شما را وادار به بازگشت به عادات غذایی غلط گذشته می کند شناسایی و از آنها اجتناب کنید ٬ مثل رفتن به رستورانهای بخور و بدو (Fast Food) .  عادتهای و مکان های جدیدی بیابید که شما را در حفظ عادات غذایی سالم کمک کند و به خاطر داشته باشد که تنها شما مسئول آن چه هستید که به بدن خود وارد می کنید .

-ناامید نشوید !

از اشتباهات خود دلسرد نشوید . احتمال اشتباه همیشه وجود دارد ولی اجازه ندهید این لغزشها شما را از مسیر اصلی و هدف نهایی باز دارند . علی رغم اشتباه های گاه و بیگاه به مسیر خود ادامه دهید و خیلی زود قبل از آنکه خودتان متوجه شوید ٬ تبدیل به یک فرد جدید شده اید .

 

توضیح :

این یاداشت با نگاهی آزاد به این صفحه وب نوشته شده  .

 

خواب راحت !

 

از زمستان تا بحال بدجوری از نظر فکری درگیر موضوع مدرسه محمد بودم . حالا که همه چیز به خوبی و خوشی تمام شده می فهمم چقدر بدون آنکه خودم بدانم ٬ تحت فشار بوده ام . همیشه همینطور است تنها وقتی می فهمم که چقدر از موضوعی در رنج بودم که از آن رها می شوم . فکر می کنم خیلی ها همین حال را داشته باشند .

در هر حال به لطف خدا و پی گیریهای مستمر من و آقای پدر بلاخره محمد در مدرسه مورد نظر ما پذیرفته شد   . فکر می کنم امشب بعد از مدتها یک خواب راحت و بی دردسر داشته باشم  ...

بعد از تحریر :

امشب آقای پدر هم خواب راحتی خواهد داشت چون از دست غرغرها و ابراز نگرانی های دائمی من خلاص شده است  . ممنون از این همه صبر و تحمل عزیزم  . 

 

درختان بخشنده !

 

استاد یوگای من می گوید :

 مثل درخت باشید ٬ ببخشید بدون آن که در مقابل انتظار بخشش یا پاداش داشته باشید . درختان آلودگی ها را از زمین و آسمان گرفته و آن را تبدیل به هوای سالم و غذا برای سایر موجودات زنده می کنند . آنها از زشتی ٬ زیبایی می آفرینند بدون آن که بر سر دیگران منت بگذارند . 

و در سخنی دیگر ٬ جبران خلیل جبران می گوید :

حیات درختان در بخشش میوه است . آنها می بخشند تا زنده بمانند ، زیرا اگر باری ندهند خود را به تباهی و نابودی کشانده اند. 

 

اسباب بازی های خانه ما !

سالها بود که بازیچه های خانه ما کمی تا قسمتی خشن و پسرانه بود ...

سالهای اول زندگی محمد سرسختانه از خرید بازیچه های جنگی خوداری کردم تا روزی که در اسباب بازی فروشی ٬ تفنگی را برداشت ٬ به سینه چسباند و سرسختانه از زمین گذاشتن آن خوداری کرد و از آنجا که یکی از دوستانم و پسرش همراهمان بودند ٬ توی مخمصه قرار گرفته و تسلیم شدم  ... و این سر آغازی بود برای خرید انواع اسباب بازی های جنگی و تیر و تفنگ که به هیچ عنوان مورد تایید من نبود . بعد نوبت PlayStation و PSP و رایانه شخصی و بازی های رنگ و وارنگ و نه چندان قابل قبولشان رسید . البته من و آقای پدر تحت هیچ شرایطی از موضع خودمان در مورد رعایت سرسختانه گروه سنی ویژه محمد برای تماشای فیلم و انتخاب بازی های رایانه ای کوتاه نیامدیم و او همچنان مجبور به رعایت قوانین خاصی برای بازی و تماشای فیلم است ٬ ولی خوب با تمایلات پسرانه او نمی شد مبارزه کرد  .

با آمدن غزل پای انواع بازیچه های لطیف و صورتی رنگ دخترانه به خانه ما باز شد  از انواع عروسکهای پارچه ای بگیر تا دیگ و قابلمه های فسقلی و ... که در موقع خریدشان دیگر نیازی نیست به تاثیر مخرب آنها روی روحیه بچه فکر کنی و حرص بخوری  .

محمد مثل یک برادر خوب سعی می کند سلیقه خواهر کوچولوی محبوبش در مورد بازیچه های دخترانه را تحمل کند ! ولی گاهی اوقات نمی فهمد این همه سر و صدا برای یک عروسک چه معنایی دارد  . عروسک محبوب غزل (و مادر غزل ) در حال حاضر کیتی ( Hello Kitty ) است که با دیدن هر چیزی که عکس و نشانی از آن را داشته باشد ٬ کلی خوشحال می شود و غش و ضعف می کند . در حالی که محمد با نگاهی عاقل اندر سفیه اول به او و بعد به کیتی نگاه می کند و زیر لب غر می زند " ...  Stupid Doll "  .

طعم خوش نان و کره و مربا !

 

شنبه گذشته برنامه کاهش وزن من بصورت رسمی پایان پیدا کرد و من با چیزی نزدیک به ۱۳ کیلو کاهش وزن و سوزاندن ۹ کیلو چربی خالص به وزن مطلوب رسیدم  ...

در این دوره سه ماهه چیزهای زیاد و مهمی آموختم که امیدوارم در تمام مسیر زندگی آنها را بکار ببرم . مهمترین چیزهایی که آموختم این بود :

برای رسیدن به وزن مطلوب نیازی به ریاضت کشیدن نیست ! یک متخصص تغدیه خوب ٬ یک رژیم غذایی مناسب و کمی همت و ورزش کفایت می کند  .

و این که :

غذای سالم (رژیمی) حتما نباید بیمزه و بی رنگ و بو باشد . غذای سالم می تواند خوشمزه ٬ رنگین ٬ سیر کننده و در عین حال مغذی باشد  .

امروز من سالمتر ٬ قویتر و شادتر از گذشته هستم . تغییر عادتهای تغذیه ای من در کمال خوشبختی بر خانواده هم اثر مثبت داشته . آقای پدر این روزها بهتر و سالمتر از گذشته غذا می خورد و پسرم محمد هم که کمی اضافه وزن دارد ٬ تصمیم به کاهش وزن تحت نظر همان متخصص تغذیه گرفته و باور نمی کنید اگر بگویم در طول دو هفته گذشته در حدود ۵/۲ کیلو وزن کم کرده و می گوید "مامان رژیم اصلا سخت نیست ٬ یک جور Fun است  ..."

و حرف آخر اینکه :

فقط کسی که سه ماه تمام رژیم غذایی داشته می داند یک برش نان ٬ کره و مربا چقدر خوشمزه است   البته نان قهوه ای ٬ کره کم چربی و مربای رژیمی  

 

یادآوری دلنشین

 

دو هفته گذشته خانواده ما به شدت درگیر پیدا کردن مدرسه مناسب برای محمد بود ٬ درگیری که همچنان ادامه دارد ... وسط این همه کلافگی و سردرگمی ناشی از مدرسه های جورواجور ٬ امکانات رنگارنگ ٬ سیستمهای مختلف آموزشی ٬ آزمونهای ورودی و ... که حسابی خسته و درمانده مان کرده ٬ آن دو صبحی که من و آقای پدر ٬  بعد از مدتها ٬  به تنهایی گذراندیم لطف خاصی داشت  .

البته این دو روز ما با هم به دیدن چند مدرسه رفتیم ولی همین تنها با هم بودن خیلی قشنگ بود ... تقریبا یادم رفته بود که می توانیم با هم حرف بزنیم بدون آنکه وسطش محمد شروع به پرسش درباره تاریخچه جنگ جهانی دوم یا قیمت ٬ وزن و نوع موتور فلان هواپیمای جدید کند  ٬ یا می توان در کنار هم و در سکوت ماشین به یک ترانه خاطره انگیز گوش سپرد بدون آنکه وسط کار غزل حوصله اش سر برود و شروع به بد خلقی کند  .

فکر می کنم این رسم فرنگی که زن و شوهر هفته ای (یا حداقل ماهی) یکبار را با هم به تنهایی و بدون حضور بچه ها به گردش و شام دو نفره سپری می کنند ٬ رسم خیلی خوبی است برای یادآوری لحظات قشنگ و زنده کردن یاد گپ های شیرین دوران نامزدی  چیزی که با وجود حضور بچه ها و وراجی مداومشان  تقریبا غیر ممکن است  .

 

کودک سالم (قسمت دوم)

 

ادامه پست کودک سالم ...

۴ - خوردن سبزی و میوه را در هر وعده غذایی فراموش نکنید ...

 - ببینید که هر یک از افراد خانواده در یک هفته (یا یک ماه) چند نوع میوه و سبزی را می توانند امتحان کنند . فردی که بیشترین نوع میوه و سبزی را بخورد برنده یک وعده غذای مورد علاقه اش می شود .

 - اجازه بدهید خود بچه ها میوه و سبزی را قبل از خوردن یا پختن ٬ بشویند .

 - میوه و سبزی را با غذایی که می پزید ٬ مخلوط کنید . آشپزی دوست داشتنی ایرانی ٬ غذاهایی از این دست زیاد دارد  خورش هایی مثل کدو ٬ بادمجان ٬ ریواس ٬ آلو یا غذاهایی مثل باقالی پلو ٬ کشمش پلو ٬ سبزی پلو و ... مثالهایی متداولی هستند .

 - از معجونهای سالم و تازه خانگی برای خوراندن میوه بیشتر به بچه ها استفاده کنید . میوه مورد نظر را با ماست یا شیر کم چربی و آب میوه در مخلوط کن بریزید و معجونهای خوشمزه ای بسازید که اکثر بچه ها و بزرگترها آنها را با رغبت می خورند . اگر با مشکل اضافه وزن مواجه نیستید می توانید با اضافه کردن یکی دو قاشق بستنی وانیلی معجون خود را خوشمزه تر و غلیظ تر کنید (این مورد آخر تجربه شخصی است و در متن اصلی نیامده  )

 - در رستوران بجای سیب زمینی و حلقه های پیاز سرخ شده در کنار غذای کودک (و خودتان!)  سالاد یا سبزیجات مورد علاقه یا سیب زمینی تنوری سفارش بدهید . فراموش نکنید که یک وعده کامل سیب زمینی سرخ شده حداقل ۵۰۰ کیلو کالری انرژی دارد  .

۵ - فقط آب ٬ آب میوه تازه (خانگی) و شیر کم چربی یا بدون چربی بنوشید ... 

 - شیر کم چربی یا بدون چربی علاوه بر تامین بخشی از آب مورد نیاز بدن کودک منبع خوبی از پروتئین و ویتامین است و به استحکام استخوانهای کودک کمک می کند . دقت کنید که کودک شما روزانه ۳ پیمانه شیر بنوشد (در مورد غزل من این یکی خیلی کار سختی است ) .

 - آب میوه طبیعی و خانگی لذیذ است . شیرینی طبیعی دارد بدون آنکه شکر ٬ مواد نگهدارنده و سایر افزودنیهای مشکوک را داشته باشد .

 - همه می دانند تنها خاصیت نوشابه های گازدار رفع عطش است و هیچ گونه ارزش تغذیه ای ندارد ولی مقدار قابل توجهی کالری وارد بدن می کند . در رستورانهایی که لیوان نوشابه به محض خالی شدن (بدون هیچ گونه پول اضافه ای) دوباره پر می شود ٬ ممکن است خود شما یا فرزندتان به راحتی ۱۰۰۰ کیلوکالری بنوشید  (اکثر رستورانهای آمریکا چنین سرویسی دارند) .

 - چگونه بفهمیم که فرزندمان مقدار کافی مایعات می نوشد یا نه ؟ از او بخواهید که رنگ ادرارش را به شما بگوید ! اگر رنگ ادرار او بی رنگ یا زرد خیلی روشن باشد ٬ مقدار مایعات دریافتی کافی است . هر چقدر رنگ ادرار تیره تر باشد بدن آنها به مایعات بیشتری نیاز دارد .

 - نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می تواند به کودک شما احساس سیری بدهد و از خوردن بیش از حد نیاز جلوگیری کند (اگر فرزندتان مثل غزلک من بی اشتهاست ٬ این مورد را فراموش کنید )

 - میوه ها و سبزی ها منبع خوبی برای تامین مایعات مورد نیاز بدن هستند . میوه هایی مثل پرتقال ٬ هندوانه ٬ انگور و ... پر آب هستند . همینطور سبزی هایی مثل کاهو ٬ خیار و کرفس

منبع : پست کودک سالم (۱ و ۲) ترجمه آزادی است از این صفحه وب  

 

کودک سالم (قسمت اول)

 

بی تردید والدین بهترین الگوی فرزندان برای زندگی سالم هستند ٬ بنابراین بهترین مکان برای آموختن عادتهای خوب برای یک زندگی سالم ٬ خانه است . شما می توانید در طول روز کارهای ساده ای را انجام دهید که تاثیر زیادی بر سلامت خود ٬ خانواده و فرزندانتان دارد .

۱ - هر روز یک ساعت (یا بیشتر) با فرزندتان جست و خیز کنید ...

 - روزی چند بار با هم از پله ها بالا و پایین بروید .

 - از قوطی های کنسرو به عنوان وزنه استفاده کنید و از او بخواهید آنها را بالا و پایین ببرد .

 - به او یاد بدهید که در هنگام مسواک زدن ٬ تماشای تلویزیون ٬ حرف زدن با تلفن یا تمیز کردن اتاقش برقصد و متحرک باشد .

 - در موقع پخش آگهی های بازرگانی در زمان تماشای برنامه تلویزونی مورد علاقه اش ٬ او را وادار به بازی و فعالیت کنید .

 - فرزندتان را تشویق کنید تا ماهیچه هایش را روی دوچرخه ٬ اسکیت و اسکوتر به کار بگیرد البته کلاه ایمنی را فراموش نکنید .

۲ - اهمیت ۹ ساعت خواب شبانه را فراموش نکنید ...

 - زمان خواب فرزندتان را هر شب ۱۵ دقیقه جلو بیاندازید تا زمانی که مطمئن شوید که از فواید ۹ ساعت خواب شبانه بهرمند می شود .

 - فعالیتهای آرام و بی سر و صدایی را برای قبل از خواب در نظر بگیرید تا بچه ها راحتتر به خواب بروند . تماشای تلویزیون ٬ استفاده از رایانه ٬ انجام تکالیف ٬ خوردن غذا و ورزش باید دو سه ساعتی قبل از ساعت خواب انجام بگیرد نه قبل از خواب .

 - چرت بعد از ظهر می تواند به حفظ انرژی و خلق خوش کودک شما در طول روز کمک کند به شرط آن که خیلی طولانی یا نزدیک خواب شبانه نباشد .

 - اتاق خواب کودکتان را بصورت مکانی راحت ٬ امن و زیبای برای استراحت او طراحی و تنظیم کنید .

۳ - روزانه فقط یک تا دو ساعت تلویزیون تماشا کنید ...

 - افزایش یا کاهش زمان تماشای تلویزیون به عنوان پاداش یا تنبیه کودک ارزش تلویزیون را برای او بیش از آنچه که هست افزایش می دهد . هدیه دادن و تشویق انتخاب بهتری است .

 - بعضی وقتها بچه ها نیاز به برنامه ریزی دارند .فعالیتهای مختلف (ورزشی ٬ هنری و ...) را برای ساعات بعد از مدرسه در نظر بگیرید . از او بخواهید لیستی از فعالیتهای مورد علاقه اش تهیه کند و با هم روی آن برنامه ریزی کنید .

 - بجای تماشای تلویزیون در موقع صرف غذا ٬ در مورد اتفاقات روزمره صحبت کنید .

 - تلویزیون و کامپیوتر را از اتاق خواب او خارج کنید . تحقیقات ثابت کرده بچه هایی که در اتاقشان تلویزیون دارند یک ساعت و نیم بیش از بقیه همسالانشان تلویزیون تماشا می کنند .

 - از تلویزیون برای دیدن برنامه های ورزشی و ویدئو های تمرینات ورزشی استفاده کنید و با هم بصورت خانوادگی ورزش کنید .   

ببخشید ! خیلی طولانی شد   پس ادامه این مطلب را در پست بعدی بخوانید ...

 

جهل و خودخواهی ...

 

در سوپر مارکت مشغول خرید هستم که صدای کودکانه ای توجهم را جلب می کند ٬ به سمت صدا که برمی گردم دختر کوچک و ظریفی را می بینم که چرخ خرید کوچکی را بازیگوشانه هل می دهد و می خندد . دخترک پریده رنگ و ضعیف است و چهره ای تغییر شکل یافته دارد با علایم مشخص کننده تالاسمی ماژور ... دلم به درد می آید و فکر می کنم سرنوشت این موجود معصوم به کجا خواهد انجامید ؟ در همین فکرها هستم که ناگهان دختر کوچک دیگری با همین مشخصات می بینم !؟ شباهت چهره و یکسان بودن لباسهای آنها به من ثابت می کند که خواهرند ... با خودم فکر می کنم " خدایا دو تا دختر با بیماری همسان ؟؟؟ پدر و مادر این دو تا چه فکری کرده اند که بعد از تولد یک بچه بیمار ٬ خطر بارداری بعدی را پذیرفته اند ؟ " در همین موقع مادر بچه ها را می بینم با بچه چند ماه ای در بغل ... کودکی با چهره ای رنگ پریده و معصوم که بی شک بیمار است !!!

تاثر و اندوهم به خشم تبدیل می شود . فکر می کنم " واقعا که برای جهل و خودخواهی بعضی از آدمها حدی متصور نیست ... " در زمانه ای که با انجام چند آزمایش ساده و تشخیص زمینه موروثی بیماری هایی از این دست ٬ می توان از تولد این موجودات معصوم که زندگی پر رنجی را تجربه می کنند و بیشتر اوقات قبل از رسیدن به سن بلوغ می میرند ٬ جلوگیری کرد ٬ دیدن خانواده ای با سه کودک مبتلا به این بیماری چیزی نیست بجز اثبات جهل و خودخواهی بی حد  والدین !