X
تبلیغات
از من ... برای تو - پاسخ به یک دوست ندیده !

از من ... برای تو

شخصی - خانوادگی

پاسخ به یک دوست ندیده !

 

دوستی پرسیده بود " شما خیلی از یوگا و شفابخشی آن گفته اید !؟ مگر فرق این ورزش با سایر ورزشها چیست ؟ "

دوست عزیز در اصل یوگا ورزش نیست !

یوگا نوعی فلسفه کهن است . نوعی فلسفه بهتر زیستن ... علاوه بر این یوگا دارای زیر شاخه های متعددی است که با یک جستجوی ساده در اینترنت از فراوانی آن حیرت می کنید و پی می برید که یوگا خیلی گسترده تر از حرکات بدنی است . در واقع آن چه بصورت عمده در ذهن مردم به عنوان یوگا جا افتاده حرکات بدنی (یا همان آسانا) است که تنها بخشی از شاخه های هاتا یوگا و کندالینی یوگا محسوب می شوند . 

 آسانا در یوگا به همراه تنفس همزمان با حرکت ٬ تمرکز بر روی اندام یا اندام هایی از بدن که در گیر حرکت است و مکث در حرکت انجام می شود و همین فرق این حرکات بدنی با سایر ورزشها است . علاوه بر این تنفس های مستقل و مراقبه به شکل های گوناگون یوگا را از سایر ورزشها متمایز می کند .

 

پی نوشت : برای آشنایی با زیر شاخه های اصلی یوگا و اطلاعات بیشتر به وب سایت رسمی یوگا پیام مهر مراجعه کنید .

 

+ نوشته شده در  سه شنبه یکم بهمن 1387ساعت 23:41  توسط پیمانه  |